Vysoko energetický svalový prášok, prášok na zvýšenie telesnej hmotnosti
Vysokoenergetický svalový prášok, prášok na zvýšenie hmotnosti, super svalový prášok atď. V závislosti od podielu kalórií, sacharidov a bielkovín sa rozlišuje prášok na zväčšenie svalov a prášok na zvýšenie telesnej hmotnosti. Pomer sacharidov a bielkovín k svalovému prášku je 2:1 a teplo je 600-900 kalórií. Pomer ťažších práškových sacharidov k bielkovinám je 3:1 (alebo ešte vyšší), s viac ako 1000 kalóriami. Čím je horúčava vyššia, tým ľahšie priberá, no ak sa nekonzumuje dostatočne, premení sa aj na tuk.
Prášok na zväčšenie svalov s pomalým uvoľňovaním
Svalový prášok s pomalým uvoľňovaním sa skladá z rôznych proteínov a rôznych sacharidov v pomere 1:2, samozrejme, to isté je tiež nevyhnutné na podporu absorpcie stopových prvkov a aminokyselín. Sacharidy pomáhajú zvýšiť inzulín po tréningu, proteínové matrice poskytujú svalom dostatok bielkovín na dlhú dobu a teplo je výrazne kontrolované, čo umožňuje trénerom získať viac chudej hmotnosti.