Základné informácie o ketónestere

Názov produktu: Ketónový ester

CAS: 1208313-97-6

MF: C8H1604

MW: 176,21

Ketónový ester Chemické vlastnosti

Bod varu: 269 stupňov

Hustota: 1,102

Fp: 101 stupňov

Rozpustnosť: metylacetát: 50 mg/ml

Čo sú ketónové estery?

Najprv by sme mali definovať, čo sú ketóny. Sú to chemikálie vyrobené v pečeni a vaše telo ich produkuje, keď nemáte dostatok exogénnej diétnej glukózy (glukózy z potravy) alebo uloženého glykogénu na premenu na energiu. V tomto predĺženom stave s obmedzeným príjmom kalórií namiesto toho využívate tukové zásoby. Vaša pečeň premieňa tento tuk na ketóny a posiela ich do krvného obehu, takže svaly, mozog a iné tkanivá ho môžu použiť ako palivo. Ester je zlúčenina, ktorá reaguje s vodou za vzniku alkoholov a organických alebo anorganických kyselín.

Ketónový ester vzniká, keď sa molekula alkoholu naviaže na ketón. Ketónové estery obsahujú viac beta-hydroxybutyrátu (BHB), ktorý je jedným z troch ketónových teliesok, ktoré ľudia produkujú.

Aké sú výhody užívania tohto doplnku?

● Obmedzte túžbu po sacharidov

Ak držíte diétu s nízkym obsahom uhľohydrátov, ale zistíte, že máte chuť na sacharidy, vezmite si 1 alebo 2 čajové lyžičky ketónových esterov. Ketónové estery dodávajú mozgu priamo palivo, ktoré potrebuje. Výskum ukazuje, že konzumácia týchto doplnkov znižuje ľudský ghrelín (hormón hladu) a chuť do jedla. Keďže estery tento hormón znižujú, naznačuje to, že ich konzumácia by znížila spotrebu potravy!

● Zvýšte vytrvalosť

Pravdepodobne sa pýtate, ako by tieto doplnky dokázali zlepšiť fyzický výkon. Použitie ketónových esterov môže zvýšiť využitie tuku počas cvičenia a zachovať zásoby glykogénu až do neskoršej fázy cvičenia. Je tiež známe, že znižujú hladinu kyseliny mliečnej v krvi, ktorá sa hromadí počas cvičenia v dôsledku spaľovania sacharidov vysokou rýchlosťou bez dostatku kyslíka.

● Zlepšite regeneráciu svalov

Ketónové estery môžu pomôcť pri regenerácii svalov po cvičení. Zvyšujú rýchlosť dopĺňania energetických zásob v tele a podporujú proces obnovy svalov. Tiež znižujú množstvo rozpadu svalov.

● Vylepšite kognitívne funkcie

Štúdie ukázali, že pri užívaní týchto doplnkov sa môžu zlepšiť kognitívne funkcie, najmä po cvičení. Ketóny sú známe tým, že sú ideálnym palivom pre mozog vo všeobecnosti a konkrétne, keď sú zdroje potravy, najmä sacharidy, obmedzené. Môžu tiež zvýšiť produkciu proteínu nazývaného neurotrofický faktor odvodený od mozgu (BDNF), ktorý podporuje existujúce neuróny a pomáha rásť nové.

● Zlepšiť zdravotný stav

Niektoré výskumy ukazujú, že použitie ketónových esterov môže skutočne potlačiť prejav zápalovej dráhy, ktorá je spojená s niekoľkými ochoreniami, vrátane artritídy. Môžu tiež pomôcť pri znižovaní záchvatovej aktivity u pacientov s epilepsiou, zvrátiť skorú neuronálnu hyperaktivitu u pacientov s Alzheimerovou chorobou a demenciou a znížiť úzkosť. Ketónové estery môžu byť doplnkom, ktorý ste chceli pridať do svojej každodennej rutiny. V kombinácii so zdravou stravou a pohybovým režimom sa vám možno podarí schudnúť a cítiť sa lepšie! Ak sa chcete porozprávať o tom, či by pridanie ketónových esterov prospelo vášmu životnému štýlu, kontaktujte nás a dohodnite si schôdzku na prediskutovanie vašich zdravotných cieľov!

Často kladené otázky týkajúce sa ketónového esteru

Otázka: Čo je to esterketón?

A: Ketónový ester je vysoko koncentrovaný nápoj obsahujúci veľké množstvo najčastejšie vyrábanej ketónovej látky, beta-hydroxybutyrátu. "Ester" znamená, že zlúčenina je typicky kyselina a bežne známa ako alkohol.

Otázka: Naozaj fungujú ketónové estery?

Odpoveď: Jedna malá štúdia s 15 účastníkmi s normálnou hmotnosťou zistila, že exogénne ketóny znižujú hormóny hladu a pôsobia ako supresory chuti do jedla. To môže viesť k strate hmotnosti, pretože "ak necítime hlad, bože, pravdepodobne nebudeme jesť, ako keby sme boli," hovorí Griffin.

Otázka: Aké sú vedľajšie účinky doplnkov ketónových esterov?

A: Extra ketóny vo forme ketónových doplnkov môžu viesť k hypoglykémii (nízka hladina glukózy v krvi), ktorá môže spôsobiť únavu a letargiu. Hypertenzia: Ketónové soli zvyčajne obsahujú sodík, čo môže byť nebezpečné, ak máte vysoký krvný tlak (hypertenziu).

Otázka: Pomáhajú vám ketónové estery schudnúť?

Odpoveď: Ukázalo sa, že ketónové doplnky znižujú chuť do jedla, čo vám môže pomôcť schudnúť tým, že budete menej jesť. V jednej štúdii na 15 ľuďoch s normálnou hmotnosťou zažili tí, ktorí pili nápoj obsahujúci ketónové estery, o 50 % menší hlad po nočnom pôste ako tí, ktorí pili sladký nápoj.

Otázka: Ako dlho trvá, kým ketóny spália tuk?

Odpoveď: Začatie chudnutia v ketóze môže trvať 2-4 dní alebo dlhšie, aj keď rýchlosť chudnutia závisí od rôznych faktorov, ako je váš metabolizmus, príjem sacharidov, bielkovín a tukov, úroveň kondície a ako prísne dodržiavate diéta.

Populárne Tagy: ketónový ester, dodávatelia ketónového esteru z Číny